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Pie diabetico: cuidados diarios para prevenir ulceras

abril 28, 2026 2 Translation missing: es.blogs.article.read_time

En personas con diabetes, el daño nervioso y la menor circulación pueden aumentar el riesgo de lesiones en los pies. La prevención diaria reduce el riesgo de úlceras e infecciones graves.

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Rutina diaria recomendada

  • Revisar ambos pies todos los días (planta, talón y entre dedos).
  • Lavar con agua tibia y secar bien.
  • No caminar descalzo.
  • Usar calzado y medias limpias que ajusten bien.
  • Cortar uñas en línea recta o acudir a podólogo si hay dificultad.

Señales de alerta

  • Herida que no cicatriza.
  • Cambio de color o temperatura del pie.
  • Dolor, hormigueo o pérdida de sensibilidad.
  • Uña encarnada o infección en la piel.

Cuándo buscar atención inmediata

Si hay úlcera, secreción, enrojecimiento progresivo o fiebre, busca atención médica sin demora.

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Fuentes consultadas

Preguntas frecuentes

¿Por qué el pie diabético es tan delicado?

La neuropatía reduce la sensibilidad al dolor y la mala circulación dificulta la cicatrización, por lo que heridas pequeñas pueden pasar desapercibidas y complicarse.

¿Con qué frecuencia debo revisar mis pies?

Todos los días, revisando planta, talón y entre los dedos en busca de heridas, cambios de color o temperatura.

¿Puedo cortarme las uñas yo mismo?

Si tienes buena sensibilidad y visión, sí, cortando en línea recta; si tienes dificultad o neuropatía avanzada, es más seguro que lo haga un podólogo.

¿Cada cuánto debo ir al podólogo?

Al menos una vez al año si no hay complicaciones, y con mayor frecuencia si ya tuviste heridas, callos o cambios en la sensibilidad.

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Diana Méndez
Diana Méndez



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